少女月经不调该如何解决

少女月经不调怎样办?少女月经不调或月经不干净1般是由于卵巢功能发育不全引发的。在这类情况下，可以到医院寻求医生的帮助，先进行止血，再采取yao物调剂月经周期，促使月经周期和经量到达正常。另外，情绪和健康状态对月经周期也有影响，情绪低落、过度疲劳一样会引发月经紊乱。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，没必要过分紧张。

注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

内裤要柔软、棉质，透风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷水果。

要知道少女的月经周期长短无规律等现象。会随着岁月的增长，卵巢发育成熟并有规律排卵后，月经周期就会变得规律了。所以少女月经不调没必要太担心，渐渐会变得规律的，如果是长时间无规律性，就要到医院进行诊治。

【本文由重庆爱德华医院供稿】

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