什么样的药膳可养血调经-

据中医介绍，如果阴血不足，必定会致使生理异常，造成种种病症，故中医有“妇女以血为本”的理论。况且妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每个环节都离不开机体阴血的充足。女性月经不调怎样办？专家建议，女人月经不调，常需滋阴养血。

女性月经不调怎样办？专家提示：月经不调莫等血止再就诊

由于女性“月经异常”的缘由多种多样，多是功能失调性子宫出血，也多是由于炎症、肿瘤或异常妊娠而至。有时需将出血的子宫内膜刮出来做病理检查。“月经”干净后，异常子宫内膜脱落殆尽，要做出诊断已不可能，医治也就成了空话。在出血时救治，既可明确血来自何处，又可根据不同器官的出血，采取相应的辅助检查措施。

以下药膳可养血调经，合适月经失调者食用：

益母草汁粥

功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适当，大米100克。

制作：大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

用法：逐日2次，温服。病愈即停，不宜久服。

宜忌：宜用砂锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。

红花糯米粥

功效：养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血瘀者。

配料：红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。

益母草煮鸡蛋

功效：补血调经，适用于月经先期有胸腹胀痛者。

配料：益母草30克，鸡蛋2个。

制作：将益母草、鸡蛋加水适当同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻便可。

用法：月经前逐日1次，连服很多天，吃蛋饮汤。

当归延胡汤

功效：活血散寒调经，适于月经后期，兼治闭经。

配料：当归9克，延胡索5克，生姜2片。

制作：将上述3味水煎。

用法：连服3剂，逐日1剂。

豆豉羊肉汤

功效：温经散寒，适用于血寒性月经后期。

配料：生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食盐适当。

制作：将上述3味同放砂锅中，煮至羊肉烂熟，加盐适当。

用法：吃羊肉，喝汤。月经前10天，每天1次，连服3～5天。

痛经茶

功效：温经理气，止痛。适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。

配料：香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克。

制作：上述4味共同研成碎末后，用沸水冲泡。

用法：代茶饮，逐日1剂，连服3～5天。

或许有人会认为，出血时做妇科体检与经期妇科体检都可能会引发炎症或子宫内膜异位症。确切是有这类可能，但这类后果与非月经出血的后果相比，风险要小很多。女性月经不调怎样办？关键是及时就诊、寻觅病因、有效医治。这时候的妇科体检会在严格的消毒措施下进行，然后还会给予必要的抗炎医治，预防感染，妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引发月经失调的缘由多种多样，但最多见的还是气血亏虚，阴血不足，故经病进补法当以滋阴养血为主。

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