预防盆腔炎都有哪些好的方法

　　盆腔炎是妇科当中十分常见的一种炎症，预防是十分重要的，然而，盆腔炎让现代的很多女性都遭受到了影响，这对身体素质一向不是很好的女性朋友来讲，是非常不公平的。对于未患上疾病的女性而言，目前最要紧的是做好疾病的预防工作。下面来了解下预防盆腔炎都有哪些好的方法。

　　1、做好经期保健：勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。

　　2、坚持使用避孕套可以预防盆腔炎：据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。

　　3、注意个人卫生：保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

　　4、不要盲目减肥也可预防盆腔炎：有些女性由于担心发胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

　　以上就是专家为您介绍的盆腔炎的预防方法，希望对大家今后的预防及治疗有所帮助。预防盆腔炎是一个长期的工作，不是一朝一夕就能完成的，大家不要追求速度，要知道，只有一点一滴做好疾病的预防工作，才能远离它。