痛经能吃一次止痛药吗

　　痛经对于女性来说是闻之色变的，因为自己每个月来月经的时候都会伴随着剧烈的疼痛出现，对于自己来说想要使身体健康起来、免受痛经困扰的话，那么还需要注意好治疗和保养，两者缺一不可，而且治疗痛经需要从多方位来注意，否则将无法有效改善，那么女性出现了痛经之后可以吃止痛药吗?

　　第一，对于女性来说自己出现了痛经之后比较好不要随便吃止痛药，因为可以消除疼痛，人们会对其产生较强的依赖感，当下一次疼痛出现的时候也想要靠止痛药，要知道止痛药并不能从根本上解决问题，只有尽早的找到导致痛经的根本原因，再采取有针对性的治疗措施，才可以使疾病尽早的被治疗好。

　　第二，痛经的女性可以通过饮食调节来改善，可以吃榴莲，榴莲是营养价值比较高的食物，而且性温，比较适合体寒的女性食用，可以活血散寒，缓解痛经，能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，当然了榴莲不能吃太多，容易引起上火。

　　第三，生活当中的保养也是治疗好痛经的关键，在月经来临的一段时间内不要吃生冷的食物，还有当痛经比较严重的时候不可以喝酒或者是咖啡，容易导致神经紧张，导致经期不适的症状，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。饮酒的话会导致自己的内分泌系统出现异常，加重痛经就不好了。

　　对于女性来说拥有好的身体健康比什么都重要，要是患上了痛经的话会给身体带来负担，有时间的话女性可以多多的参加运动，增加身体的血液循环速度和新陈代谢，有效的使自己的身体变得更加健康起来。