乳头内陷的预防方法

乳头不能凸出而是向内凹陷，称为乳头内陷。乳头内陷的程度因人而异，乳头内陷为先天性,建议在乳房开始发育时,每天坚持手法牵拉乳头,使乳头延长。1般情况下,通过该方法可以有效的改正轻中度的乳头内陷。具体的预防方法有下面几种。

1、青春期女孩要重视穿着：少女使用乳罩不可过早，贴身亵服应为棉制品，并常常换洗、日光照耀。乳头如有发红、裂口的迹象时，亵服应进行蒸煮消毒。

2、避免挤压：亵服、乳罩大小适当，不可过紧，对乳房较大的少女，更应注意乳罩的宽松。对有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，避免乳头遭受挤压，以避免加重乳头凹陷。虽然先天性乳头内陷是主要的成因，但后天构成的也不能忽视，平时，女孩应当选用不太紧的、留有乳头空间的文胸，避免乳头受压。

3、哺乳期保健：罹患乳头凹陷的产妇分娩后，应特别关照乳头的保健和卫生。乳头有轻度凹陷者，适当增加婴儿的吸吮次数，同时重视保护乳头，注意哺乳后清洗，严防感染。1旦产生乳头红肿，应及时去医院诊治，避免构成乳腺炎。

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