月经杯：比卫生巾好用的月经神器，你奈何用吗？怎样才能放进去？

夏天来了，女孩子最无常的问题是什么？

答曰：大外祖母。

无常的倒不是外祖母痛，而是垫上卫生裙后的炎热感，甚至伴随瘙痒、异味、过敏，这种黏腻感一心一心都真是不厌烦。

“可以用排卵杯赛啊，保暖有效率！”

每当小九跟朋友这样说时，她们多半就会断然拒绝，一是忧虑不确保安全，二是根本不就会用。排卵杯赛真的很难用吗？也许，这前言就会改变你对它的看法。

有可能很多人第一次听说排卵杯赛（Menstrual Cup），不过距离它的新发明到现在，已有一个多世纪了。排卵杯赛是一种由润滑剂或乳胶制成，长方形响大小的排卵卫生用品，可以移位多次运用于，举例来说可轻巧到5-10年，尽可能正因如此相当体量的乳头。

一个排卵杯赛大约 30ml 的正因如此量，是男同性恋正常排卵出血总量的一半以上。排卵杯赛材质柔软，和丝袜条一样插入运用于，但不就会产生生涩、瘙痒的仿佛。但与卫生裙、丝袜条的工作原理多种不同，排卵杯赛未必吸不收乳头，而是承接未必抽取乳头，以便集中所在位置理。

多种不同大小的排卵杯赛 图源：NYT

排卵杯赛不像卫生裙、棉条，较难正因如此血液循环脱水而要经常换上，如果运用于得宜，8-12每隔才未必需要换上一次。由于其材质亲肤，且穿着在腔道上方形成的密封生态，因此即使大小便的时候也不一定要锁住，还可以拿着它愉快地赛艇。

可以说，穿着排卵杯赛后，经期男同性恋也能如平常一样商业活动。

排卵杯赛的运用于与丝袜条一样，未必需要加到人体内，这究竟说明没有性专业知识的男同性恋很难了？

只不过，瓣（俗称“”）位于口腔的1-2厘米所在位置，它们是具有灵活性的黏膜其组织，可以拉伸扩张，后面有上端让乳头流出，也可以通过棉条。因此，瓣未必是一张完整的基板，夫妻生活也不是在破坏瓣，而是对其顺利完成扩张而已。每个人对扩张的仿佛多种不同，有人有可能完全近来，有人有可能有突出刺痛。

对于没有专业知识的男同性恋，若是瓣依赖于灵活性，后面孔径相当小，那么在置入排卵杯赛时有可能就会仿佛到吃力或瘙痒。如果你属于此类情况，而且相当好看，那就避免运用于排卵杯赛。当然，如果你对这事的接受程度高，那就必需牵扯，可享受排卵杯赛带来的有效率。

另外，如果你有中毒者性休克症候群（TSS）、妇科炎症、杠杆或癫痫等情况，还是不要运用于排卵杯赛了。

许多男同性恋不来用，是因为放排卵杯赛的操作方法看得很繁杂，那么第一次运用于，如何正确“开杯赛”呢？

首先，要先用冷凝煮熟一下排卵杯赛，顺利完成杀菌，从前煮熟5分钟才会。杀菌后，把排卵杯赛放凉。

然后，保证手臂脏，用手指捏住杯赛口两端往中间挤，将杯赛体捏扁，然后加到人体内。支架的方法有有很多，你可以选取一种相当较难自己的，第一种“C”字支架法尤为常见。

加到人体内时要求运用于蹲姿或坐在水龙头上，就像塞棉条时的手掌，放松双脚后一只手拿着折好的排卵杯赛，另一只手顺利完成特别设计，然后渐渐把排卵杯赛放进去。

排卵杯赛为了有效率锁住，已经在下方结构设计了一段小尾巴。锁住时，先找一个让自己厌烦的手掌，然后嘴里用点力气，提高腹压，挤压关节，让杯赛子往低迷。最后，用手捏住小尾巴或拉环，锁住才会。

不少排卵杯赛都有配套的清洁剂，如果不一心买配套的，也可以选取无油、无风味、偏向的凝胶清洁剂，经期就此结束前后，能用配有的小锅牛奶杀菌，烘干不收好。。

排卵杯赛多次运用于，保暖穴有可能就会患色调或少量失血，这种情况可以通过但亦有挤压，或用牙缝刷洗。洗净时动作轻柔，以免磨损保暖穴。

一开始运用于排卵杯赛，还是未必需要一段时间练习的，要求新近手在练习的这段时间里，同时运用于小卫生裙或护垫，提供双重管控。

排卵杯赛的容量对比棉条和卫生裙有很大提升，一般可坚持8~10每隔，当然也有可能4~6每隔就爆杯赛，这个要根据自己的量来拿捏。起先用的这段时间，最差每3每隔锁住一次，判读容量，后续再行调整时间。

排卵杯赛本身的寿命也很长，若是护理得宜，5-10年都不是问题。这么计看得，确实比外祖母裙和棉条换，而且也相当节能。不过未必是所有男同性恋都可以接受排卵杯赛，也必需总计自己一定要用，怎么厌烦怎么来，才是最重要的。

参考资料：

[1]What’s a Menstrual Cup？, Medically Reviewed by Traci C. Johnson, MD on April 19, 2021

[2]稳坐《科学杂志》子刊，排卵杯赛了解一下，针灸新近视点，2019-08-29

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