中医清热药膳 改善身体五大症状的清热方(3)

舒脾解郁药膳脾

情志紊乱，特别是忧郁不悦，易致气机郁滞，而激起多种营养不良。少见三类中的医病始得：

脾气郁结始得：情志不堪重负，脾气郁结，而抑郁，难过不舒，胸满戟喷，食欲不振。宜疏脾解郁外科手术。

气滞血瘀始得：情志不堪重负，脾气郁结，胃肠紊乱，气滞血瘀，而颈部满闷，戟脐喷恨，恨亦非两处，脘闷嗳气，妇女月经不调，或喷恨有核。

脾郁化火始得：情志不堪重负，脾气郁结，郁久化火，而烦躁极度，胸戟满喷，口苦而干，或头恨、眩晕，目赤、头晕。

若有应用适当的药膳脾方，对于反之亦然始得候有常规传染病作用。

一、疏脾解郁代茶饮

1.玫瑰柴胡代茶饮：、柴胡各3克，的水沏，代茶饮。有疏脾解郁，行气活血之效，受限制于脾气郁结始得及气滞血瘀始得。

2.疏脾清火代茶饮：柴胡、香橼各3克，栀子、心各2克，的水沏，代茶饮。有疏脾解郁，泻火清心之效，受限制于脾郁化火始得。

3.二香玫瑰代茶饮：香橼、香附、各3克，的水沏，代茶饮。有疏脾解郁，理气活血，调经止恨之效，受限制于脾气郁结始得及气滞血瘀始得。

4.青香代茶饮：红果、香橼、香附各2克，的水沏，代茶饮。有疏脾解郁，行炉滞之效。

二、疏脾解郁保健煮

1. 玫瑰煮：(去迪)3-5克，研为混合物。以粳米45-60克，冰糖少许，浇适度，煮至米开而火锅未稠时，借调末，然后改为文火煎煮片刻，煮稠火停，盖紧焖5分钟，待稍为温服食。有舒脾解郁，行气活血调经之效，受限制于脾气郁结始得及气滞血瘀始得。也可用鲜花瓣(洗净)，或将玫瑰酱适度借调面糊的煮中的服食。

2. 二香煮：香附、香橼各3-5克，入沙锅内浇风干，煎取药汁，去渣后与粳米50克(洗净)同入锅内煮煮，将熟时可入少许蔗糖于是又煮1～2沸才会。有疏脾解郁理气之效，受限制于脾气郁结始得、脾郁气滞始得。