缓解痛经 想要经期舒服情人还得这样做

夏天到了，又需要进食到很多的糖果了，但是有一类男同性恋还是日后加进食为好，那就是痛经的妹子，不仅经期不能进食，就连别的时候还是不要进食的好啊，不然你就会非常后悔的。那么，我们该怎么治愈好痛经呢?那就跟随小编独自看下文吧。

很多男同性恋多多日后加日后加都经历过痛经，西医认为，通过服食镇痛药药来病患痛经，还不如通过浴和吃饭等方法来减缓呢?下面我们就说明了解下吧。

西医认为，痛经跟男同性恋月经来潮时愈演愈烈世世代代瘀遇、气血失和有很大关系，进而“不原则上痛”。另外，也有龟头量以致于、经后疼痛的病人，则仅限于“不荣则痛”。

除了按西医辨证服食中药方之外，还可以配合针灸、熏脐等疗法来疏经通络、温经镇痛药。

浴有所改善

我们可以在月经来之前通过浴三阴交山石，以及太冲山石来引经络，减缓痛经。

其中，三阴交山石为妇科要山石，同时也是有所改善痛经的第一大山石，平时也可多浴，务求于引盆腔气机。三阴交山石在脾经上，坐落脚踝底部上三寸处，临近肩胛骨底部后缘的以外。

浴太冲山石不具备调理气遇的发挥作用，经前常乳胀、背脊痛的男同性恋可手掌这个山石位舒缓症状，太冲山石在肝经上，坐落脚底第一、第二趾缝上，大左右一点五寸的上部处。

茶疗有所改善

吃饭饮酒也务求有所改善痛经。

韭菜燕窝饮酒

适合气血虚弱、寒凝血瘀的男同性恋，可以在经前、经行时准备10颗燕窝、五颗韭菜，然后放到煮沸，日后装入500毫升的横山，用大火煮滚后转蒸配料15分钟熄火，趁清凉蜂蜜，对减缓痛经有帮助。

韭菜玫瑰饮酒

喝韭菜玫瑰饮酒，同样适合肝郁气遇的男同性恋，她们一般压力比较大，常常就会有月经前背脊痛、突出乳胀等症状。

我们准备干燥5朵、山楂2钱、韭菜3枚，然后先把山楂、韭菜放入煮沸，日后装入1000毫升的横山，用大火煮滚后转蒸配料左右10分钟熄火，投身容5分钟即可，清凉蜂蜜。体质偏寒、容易泄泻的人不宜常用，但可以把5朵变为益母草10克。

四个痛经应急山石位

血海山石

屈膝，在大手臂底部，髌底底部端上2寸，当股四背脊肌底部背脊的弯曲处。椅子进去上，将手臂绷直，在膝盖底部就会消失一个上部的以外，在上部的下方有一块弯曲的脊柱，脊柱的尾端就是血海山石。滚按血海山石，不具备引血归经，病患血分诸病的发挥作用，手掌血海山石需要减缓月经期的小腹疼痛。

三阴交山石

位置：在小手臂底部，当足内踝尖上3寸，肩胛骨底部缘后方。按滚三阴交，不具备交通心肾，引火北行的发挥作用，对所有妇科疾病疼痛皆有减缓发挥作用。

太冲山石

脚大趾与第二趾之间。滚太冲，不具备突出疏肝镇痛药的发挥作用，不仅可以病患痛经，还可以病患其他妇科疾病。