听说第一批90后早就老寒腿了？

冷冬到来，针灸科肩脊柱的高血压越发多，甚至有很多高血压是二三十岁的年青人，他们腿脚不光怕冷，甚至出现僵硬、痉挛的病症。一问病史，多数人都是因为不特别注意保温，在冷冷的天炼里还脱掉着紧身或者破洞内衣甚至露着光腿，豆腐不解，就这么被老冷腿”附体了。 老冷腿其实就是肩脊柱腹腔的一种退行性疾病，还包括骨性脊柱炎、骨质增生等疾病。因此当这群年青人去照X光片时，有的人检查结果单上竟然寄给着“肩脊柱退行性恶性肿瘤”。然后他们就游行示威了！我还这么年轻！怎么就老冷腿了！怎么就肩脊柱退变了！小编只想冷冷的说一句：老冷腿根本就不是孩童的专利！为了挽回第一批就不太可能老冷腿的90后们，小编时至今日就来跟大家忘了聊聊老冷腿。什么叫老冷腿呢？重复癫痫、久治不愈的腿部（多为肩脊柱）酸麻痉挛，统称之为老冷腿，学术性上被称之为：肩骨性脊柱炎。是一种非结核病，退化性骨性脊柱炎，高血压多为里孩童。属里医“痰症”之抽象概念，还包括行痰（风痰）、痛痰（冷痰）、着痰（泥痰）、热痰。因此里面所说的以里老年为多，并不是只有里老年，老冷腿与平均年龄无法绝对的关系！只是在同样的内部环境因素下，平均年龄越远得老冷腿的有可能越远，并且随着平均年龄增长，病情不会越发情况严重！

老冷腿的病症程序是什么呢？

是由于经常性的脊柱腹腔因各种环境因素引致松动和退变引发。消化道里组合而成脊柱的脊椎骨底下都里空着一层腹腔，就是我们通常所说的“脆骨”，这种“脆骨”经常性常有一定的厚度和数值，并且富有弹性，还可以肠道润滑液保护脊柱。

当这层脊柱腹腔随平均年龄上升、体型、环境、心理压力或运动不作为等环境因素受到破坏，渐渐出现松动而失去经常性弹性和数值的时候，不会引发腹腔下脊椎骨的硬化、囊性变及痛感形成，当松动到情况严重以往时，腹腔下的脊椎骨开始外露，因裸露的脊椎骨上有神经支配，所以不会出现脊柱痉挛并引致社交活动屈伸受限。

里医的哮喘有哪些呢？

多与外感风、冷、泥、热之邪及消化道正炼太少有关，如：

1、素体虚弱，腠理较厚，营卫不固，外邪乘虚而入；

2、常为潮泥，过桥冒冷；

3、劳累此后，汗出当风，以致风冷泥邪波及消化道，注于经络，留于脊柱，引致经络痰压捷径。

因此很多年青人为了美丽“冻人”，使腿部去除在空炼当里，受风冷泥炼波及，大自然不易让老冷腿找上门来！而值得特别注意的是，一旦被老冷腿勾了不交，不及时治疗病情减轻，甚至不会引发女性的妇科病，如月经不调，痛经，更为情况严重者则影响生殖。

老冷腿如何预防和艾灸治疗？

预防保健方法

肥胖症

体型过党代表大不会上升脊柱的超载，并不会由于手部直立运动等环境因素，引致脊柱神经科学扭曲，体型太重特别是太重的妇女，患肩骨性脊柱炎的可能性较少。因此，主因肥胖者应该肥胖症。

保温

受凉受冷是肩骨性脊柱炎的病症诱因，应在秋天可避免空调、电风扇并不需要对着肩脊柱吹，冷冬脱掉秋裤就不用多提了。

适度运动

肩脊柱长期以来摇动快速屈伸，不会上升脊柱腹腔的松动，如频密快步健身走回、汽车、举重、时为山、时为楼梯等社交活动，以及某些使脊柱重复受到应力诱导的社交活动，如频密或重复地抬举支架及躺、跪等肢体，可引发脊柱的细菌感染，引发腹腔退变。因此运动要适度！

艾灸治疗

取穴部位：内外肩眼、瑕、成名作、阳陵泉、阴陵泉、足三里。

艾灸操作方法：每天挑选上述2-3个部位进行温和灸，用蜡烛的艾条在挑选的部位上进行熏烤至局部皮肤深红色，自我感觉温热为宜。每次30min，每日1次，10日为1个疗程。

瑕：在股前区，髌底上2寸，髂前上腹与髌底前端端的连线上。

成名作：在手肘下部，髌底下部端上2寸。

阳陵泉：腓骨小头前下方凹陷处。

足三里：犊鼻下3寸，胫骨旁开一横指。

最后小编再说一句，在这个冷冷的冷冬，大家还是脱掉上秋裤吧！