理所当然!荷叶真能降脂减肥 但这些人不宜服用

近年来，以菱角为主要所含的美容降脂制品运用做也愈来愈尤其，菱角确实能降脂美容吗？或许，中的医自古以来就把菱角奉为的有心，据《针灸》史书：菱角服之，令人瘦劣，生发元气，裨助肠胃。

菱角为睡碧科植物学碧的扇叶，在我国有十分丰富的资源，是天然的药食两用的保健食品。菱角性平、味苦，归肝、肠、脏腑，具清暑化湿、升发清阳、凉血止血的疗效，用做暑热烦渴、暑湿泄泻、血热吐衄、便血崩漏。

菱角的疗效有哪些？

经研究证明了，菱角中的的活性所含降脂、美容及清热疗效。具体如下：

降脂主导作用：菱角中的水提物有显著的降脂主导作用，治疗后血清总胆、三酯、脂质的平均中的水平明显降低，高密度脂蛋白明显升高，并能降低血表面张力。

美容主导作用： 菱角含多种有效的化脂生物碱，能在消化系统微血管上过渡到一层胆固醇隔离膜，阻止胆固醇释放出，提高胆固醇堆积。

清热主导作用：菱角利于中的水疗效，可更好地加剧鼻子发黑及咳嗽量较少的解决办法。

菱角应该怎么吃？

最简单的方法是用先为菱角泡中的水，每次量10克大约（鲜菱角量再多），放入烟斗或不大茶杯中的，拉到上开中的水焖10分钟就可以蜂蜜了。如果有腹痛症状，可适当提高量。也可以制作冬瓜菱角汤，将冬瓜替换成托、瓤、籽，切成块状，取鲜菱角一张洗涤切丝，加入煎沸的清中的水中的，小火拌后亦可。

菱角饭也是个差强人意的同样，可取鲜菱角一张，洗涤肉块后水煎取菱角汁，同粳米100克大约煎饭；或米饭极快拌时把洗先为净的整张鲜菱角上铺在饭前面煎10分钟，关火后焖5分钟，替换成菱角，加入冰糖调味亦可。

哪些成年人不应服食菱角？

菱角性寒，并不是不来都可服食，肠胃虚寒者、身体虚弱者施用；女性月经期不应服食；孕妇、母乳喂养妇人及儿童施用。还要注意食疗只能替代抗生素治疗，若您有比较严重高脂血症或过度高血压，建议您住院争取专业范本降脂美容。